Horlama Nedenleri Horlama Tedavisi İstanbul

Horlama Nedenleri ve Tedavisi

Ağız ve burun arkasındaki hava yolunda darlık olduğunda ortaya çıkan gürültü biçimindeki sese horlama denir. Dilin arkası, yumuşak damak ve küçük dilin olduğu kısmın genizle birleştiği bölge kendiliğinden daralabilen bir bölgedir. Bunlar birbirleri üstüne geldiğinde solunumla birlikte titreşmekte ve horlama ortaya çıkmaktadır.

Horlama toplumda oldukça yüksek oranda görülür. Anketlere dayanılarak yapılan araştırmalarda bu oran ortalama %40 civarında tespit edilmiştir. Yaşın artmasıyla birlikte horlamanın görülme sıklığı da artar. Normal erişkin insanların en az %45’i zaman zaman horlamaktadır. %25’ i sürekli olarak horlamaktadır. Horlama problemi en sık şişman erkeklerde görülür ve yaşla birlikte her geçen gün artar. Bayanlarda ise horlama problemi özellikle menopoz döneminden sonra ortaya çıkar.

Altmış yaşında erkeklerin %60’ı, kadınların %40’ı horlamaktadır. Belirtilen bu yüksek oranlar, aslında gerçeği tam olarak yansıtmıyor olabilir; çünkü horlayanların çoğu horladıklarının farkında değildir. Çok gürültülü olmadıkça yakınları bile bazen horlamanın farkına varmayabilirler.

Horlama bir hastalık mıdır? Sosyal bir sorun mudur?

Kesintisiz, yani solunum düzensizliğinin eşlik etmediği horlamanın, uykuda bölünme oluşturmuyorsa hastaya herhangi bir zarar vermediği düşünülmektedir. Bu tür horlamaya, basit horlama diyoruz. Burada, gürültüden dolayı çevrenin, özellikle de eşin rahatsız olması ve uykusunun bölünmesi söz konusudur. Zaten basit horlaması olan kişiler, daha çok yakınlarının ısrarı dolayısıyla hekime başvururlar.

Basit horlama başlangıçta pozisyoneldir; yani sırtüstü pozisyonda ortaya çıkar. Kilo aldıkça üst solunum yolundaki darlığın artmasından dolayı her pozisyonda horlama olur.

Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar, uykuda solunumla ilgili düzensizlikler(örneğin solunum durmaları) olmasa bile, basit horlamanın, gece boyunca solunum için harcanan güç dolayısıyla vücutta yorgunluğa, buna bağlı olarak da gündüz halsizlik ve uykululuğa neden olabildiğini gösteriyor.

Sosyal sorunlar: Bu sorun aile yaşamını ciddi bir şekilde tehdit eder. Horlayan kişi alay konusu olur. Ailenin diğer bireyleri için uykusuz gecelerin sorumlusu tutulur. Horlayan kişi tatil ve iş gezilerinde istenilmeyen oda arkadaşı olur.

Tıbbi sorunlar: Horlama hayati önem taşıyan uykuda nefes durması(uyku apne) hastalığının bir belirtisi olabilir. Bu hastalıkta şiddetli horlama nefessiz kalınan bir dönemle kesilmektedir. Bu sırada solunum tam durmuştur.

Horlamayı ne durdurur?

Burun eti büyümesi, burun kemik eğriliği gibi sorunlara horlamaya neden olabilir bu durum KBB uzmanı doktorunuzun yapacağı cerrahi müdahale ile düzeltilebilir. Ameliyat sonrası horlama durur.

Yorgunluk, aşırı yemek yeme, çok sigara tüketimi, kilo alımı, çene yapısı problemleri horlamaya neden olabilir. Bu durumda da ilgili horlama protezleri horlamayı öleyebilir. Bireyin günlük yaşantısına dikkat etmesi, sğlıklı yaşaması ideal kilosuna inmesi horlamayı durdurur.

Sık sorulan sorular